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“压力与健康”讲座 ——“心理健康·精神康复”第六期

2017-07-05 17:39:54   来源:心理咨询与治疗部 刘 前   评论:0 点击:


       2017年7月4日下午,我中心心理健康服务团队开展的“心理健康·精神康复”系列活动第六期“压力与健康”的主题讲座,走进通川区二马路社区和通川区文江祠社区,旨在为社区居民提供心理健康服务,引导社区居民注重关心自身身心健康,提高幸福感,提升压力应对技巧。
       此次讲座,主要向社区居民讲解了身心健康的相互关系、影响长寿的六大因素、心理幸福感、压力形成及其应对方式等知识。社区居民积极参与,分享讨论各自应对压力的方法,丰富了其应对各种压力的经验。讲座结束后,我中心健康服务团队还向在场的居民教授了促进手脑协调能力的中老年手指保健操,同时针对居民的困惑,开展了免费的心理咨询,协助其处理心理问题,以期改善大家的身心健康水平,提升幸福感。

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